YUSHE / 访问手册
先找到发生异常的阶段。
不是。浏览器或安全检查可能发生在账号表单出现之前。先记录停留页面与提示，等实际出现账号反馈后，再判断是否属于登录问题。
安全检查或空白页面
先保存完整地址、发生时间与浏览器提示。如果还没有账号表单，不要反复尝试密码。可以在相同网络下使用更新后的常用浏览器复核一次，观察是否仍停在同一位置；这只是一般排查方法，不保证解决服务端限制。
提交账号后出现反馈
逐字记录页面反馈，核对自己输入的对象与页面当前说明。没有看到恢复选项时，不猜测其他网站提供的找回渠道，也不把验证码交给陌生人代为处理。
登录后又返回入口
记下先后顺序：是否刷新、打开旧标签或跳转到不同域名。浏览器会话状态、地址变化与账号反馈应分别记录，不凭一次返回就判断账号失效。
整理一份可用记录
写明时间、设备和浏览器版本、完整公开地址、发生阶段以及脱敏后的原始提示。截图遮盖密码、验证码、私人订阅链接和个人资料。更多例子见浏览器检查排查文章。